Chế độ ăn thích hợp cho người bệnh vẩy nến.

Ngoài việc điều trị bệnh bằng thuốc thì chế độ ăn uống cũng góp phần khá quan trọng trong điều trị bệnh. Khi mắc bệnh vẩy nến thì bạn cần có những chế độ ăn uống như thế nào vừa tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, hãy cùng tham khảo bài viết sau đây nhé!

Chế độ ăn uống khi bị vẩy nến.

Chế độ dinh dưỡng tuy không thay thế thuốc điều trị hiệu quả bệnh nhưng lại ảnh hưởng nhiều tới khả năng thời gian phục hồi bệnh của bệnh nhân, vì một số loại thực phẩm có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh nhưng một số thức ăn lại có thể làm bệnh nặng hơn.

Thực phẩm tốt cho sức khỏe của người bệnh vẩy nến.

- Uống nhiều nước: nên uống gấp 2 - 3 lần bình thường.

Người mắc bệnh Vẩy nến, á sừng nên uống nhiều nước.

- Nên ăn các đồ ăn chưa qua chế biến kỹ. Giảm ăn các loại như lúa mỳ trắng, gạo trắng và các sản phẩm thực phẩm đã qua tinh chế mất đi vitamin B.

- Cá biển: loại có nhiều 3-Omega như cá hồi, cá thu, cá saba.
- Rau quả: các loại quả có nhiều beta-carotin như: trái bơ, cà rốt, xoài để bảo vệ cấu trúc mong manh của da. Ăn nhiều rau xanh. Ăn càng nhiều lá xanh càng tốt, đặc biệt là cải xoăn. Ăn các rau quả sạch, không chứa thuốc trừ sâu.

Người bị bệnh Vẩy nến, á sừng nên ăn nhiều cải xoong.

- Mè đen: chứa dầu béo cần thiết không chỉ cho da mà còn tạo ra sức đề kháng cho cơ thể.

- Bông cải xanh: để bổ sung acid folic là tác nhân sinh học giữ vai trò quan trọng trong tiến trình tổng hợp kháng thể. Chất này lại rất dễ thiếu trong bệnh vảy nến.
- Nghêu sò: nhằm cung ứng kẽm, khoáng tố tối tránh hải sản vì sợ đó là các món ăn vào thêm ngứa. Quan điểm đó chỉ đúng nếu người bệnh dị ứng với hải sản nào đó.

Thực phẩm nên tránh khi bị vẩy nến-á sừng.

- Thịt: vì chứa nhiều arachidon là chất xúc tác cho phản ứng viêm tấy. Nên lấy nguồn cung cấp protein cho cơ thể từ cá, ngũ cốc chưa qua chế biến.

Người bị bệnh Vẩy nến, á sừng nên hạn chế ăn thịt.

- Sữa. Giảm hoặc loại trừ các sản phẩm sữa, pho mai, kem và sữa chua trong chế độ ăn uống của bạn. Sữa góp phần tạo chất nhờn và làm trầm trọng thêm một số bệnh tự miễn.

- Rượu bia: vì độ cồn là đòn bẩy cho phản ứng thoái biến các loại chất đạm có tác dụng sinh dị ứng. Hơn nữa, tiến trình giải độc rượu của gan bị trì trệ rất nhiều ở người có cơ địa vảy nến.

Người bị bệnh Vẩy nến, á sừng nên hạn chế uống rượu, bia.

- Đường: Giảm lượng đường trắng đã qua tinh chế cũng như frutose, đường từ ngô, mật ong và các chất làm ngọt khác. Hạn chế nước hoa quả ngọt và các loại hoa quả chứa nhiều đường.

- Tránh những thức ăn có men, các loại nước ngọt, trà đậm, cà phê thuốc lá, không ăn các chất cay nóng, mỡ heo, hạn chế ăn các loại chiên xào, các chất kích thích như ớt, tiêu...

Người bị bệnh Vẩy nến, á sừng nên hạn chế ăn thức ăn cay, nóng. 

- Tránh dùng những đồ nướng, rán: thịt, đậu, cá nướng rán vì có nhiều gốc tự do có thể làm tái phát bệnh vẩy nến.

Chế độ sinh hoạt hợp lý cho bệnh vẩy nến- á sừng.

- Tắm mỗi ngày để loại bỏ vẩy bám trên da. Tránh nước quá nóng, xà bông quá mạnh làm da thêm khô ngứa. Lau da nhẹ nhàng tránh gây tổn thương thêm.
- Ngay sau khi tắm, da còn hơi nước, thoa các loại kem làm ẩm da. Mùa lạnh khô, cần thoa kem làm ẩm da nhiều lần trong ngày.
- Tránh gãi chỗ ngứa. Giữ da ấm.
- Tránh làm tổn thương da, tránh kì cọ, côn trùng cắn, nhiễm vi khuẩn và vi rút, cháy nắng, stress, rượu và tăng cân.
- Tránh nhiễm khuẩn: Đặc biệt là nhiễm khuẩn tai mũi họng.
- Vận động thể thao là cần thiết nhưng phải phù hợp tuổi, bệnh kết hợp khác.
- Người bệnh nên giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ, giữ tâm trạng thoải mái, không mặc cảm. Tránh tâm trạng bất an, bi quan quá lo buồn để hiệu quả.

Khi bị bệnh Vẩy nến, á sừng, bệnh nhân không nên quá lo lắng mà phải duy trì thái độ lạc quan, tự tin và xác định rằng bệnh vảy nến là một bệnh thông thường và hiện nay việc hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến không còn là khó, vấn đề quan trọng là duy trì sự làm sạch đó được bao lâu hoàn toàn phụ thuộc vào ngay chính bệnh nhân và dưới sự hướng dẫn hỗ trợ điều trị, chăm sóc của chuyên khoa.